/
    • Welkom bij Yogastudio Sun

      In de yogalessen van Yogastudio Sun wordt aandacht besteed aan Hatha yoga. Hieronder verstaat men het aannemen van lichaamshoudingen (asana's). Deze asana's bevorderen de lichaamskracht, de balans en de juiste lichaamshouding. Gedurende het aanhouden van de asana wordt men zich door concentratie bewust van de lichaamsdelen, die bij de houding betrokken zijn. Het resultaat is een gezond functionerend energiek lichaam.

      De Hatha yogales wordt ingeleid met een ontspanningsmoment en wordt afgesloten met een aantal minuten rust, bezinning met vormen van meditatie.

      De yogalessen van Yogastudio Sun gaan uit van een volledige yoga: "de Integrale Yoga". Alle elementen van de traditionele yogavormen vindt men terug in de Hatha yoga

      Door de veelzijdigheid is Hatha yoga voor iedereen geschikt; zowel voor mensen die op zoek zijn naar rust en ontspannende oefeningen en voor mensen die de intensieve asana's een uitdaging vinden. (differentiatie) De afsluiting van de les geeft vaak inzicht in de filosofie van yoga.

    • Nieuws

        Het was even spannend, met alle regen en lage temperaturen...... Maar 4 juni wordt een zonnige dag, dus Yoga in de buitenlucht gaat door !!!   Op zaterdag 4 juni 2016 organiseert Yogastudio Sun weer een buitenyogasessie. Van 10.00 uur tot 11.30 uur doen we [...]

      Lees verder

      Nieuw!  Cursus: &quote;Opgewekt de winter door!&quote;

      Nieuwe cursus start in november ! "Opgewekt de winter door!"   Licht en lichtintensiteit hebben een grote invloed op vitale processen van ons lichaam. Tijdens de herfst- en wintermaanden neemt de zonnestraling af. Hier ligt onder andere een oorzaak dat vele mensen niet voldoende vitamine [...]

      Lees verder

      Buitenyoga in september

      Ook dit jaar organiseert Yogastudio Sun weer een dag yoga in de buitenlucht. In de natuur yoga beoefenen is een bijzondere ervaring die veel voldoening geeft. Zodra de precieze datum bekend is zal deze op deze website   Wat gaan we doen? Loopmeditatie, ademshalings-, concentratie- en  [...]

      Lees verder

      1 of page 2